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Eu tenho problema de ejaculação precoce, o que devo fazer ?
A ejaculação precoce (EP) é definida como a impossibilidade de controlar a ejaculação por mais de um minuto após a penetração vaginal.
Existem muitas propostas de tratamento dessa condição, dentre elas:
TÉCNICAS COMPORTAMENTAIS:
• Técnica de “Parar e Começar”: O casal interrompe a relação quando o homem sente que está prestes a ejacular, espera até que a excitação diminua e depois retoma.
• Técnica de Compressão: Quando o homem sente que está perto de ejacular, ele (ou sua parceira) pressiona suavemente a base do pênis para reduzir a excitação.
• Terapia Sexual: Trabalhar com um terapeuta especializado em sexualidade para aprender técnicas de controle e melhorar a comunicação com o(a) parceiro(a).
MEDICAMENTOS:
• Antidepressivos (ISRS): Medicamentos como a sertralina e paroxetina são utilizados, pois um efeito colateral comum desses remédios é retardar a ejaculação.
• Anestésicos Tópicos: Cremes ou sprays que contêm anestésico local (lidocaína ou prilocaína) podem ser aplicados no pênis para reduzir a sensibilidade.
• Dapoxetina: Um medicamento aprovado em alguns países para tratar a EP, que é um inibidor seletivo da recaptação da serotonina (ISRS) de ação rápida.
TRATAMENTOS NATURAIS:
• Exercícios do assoalho pélvico: O fortalecimento dos músculos do assoalho pélvico pode ajudar a melhorar o controle ejaculatório.
• Mudanças no estilo de vida: Reduzir o consumo de álcool, tabaco e drogas recreativas, e aprender a gerenciar o estresse pode ser benéfico.
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