Sim, ataques de pânico e ansiedade podem causar dor muscular e cansaço, mesmo quando a saúde física está normal.

Durante uma crise de ansiedade ou pânico, o corpo entra em modo de “luta ou fuga”. Isso faz com que os músculos se contraiam, muitas vezes de forma inconsciente. Essa tensão prolongada pode resultar em dores musculares, especialmente nos ombros, pescoço, costas e mandíbula.

Se os médicos descartaram causas físicas e os sintomas persistem, é um forte indicativo de que podem estar relacionados à saúde mental. A sua resistência em procurar um psicólogo ou psiquiatra é incompreensível. 

A Ansiedade Tem Tratamento:

Terapias, como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), são altamente eficazes no controle de crises de ansiedade e pânico. Elas ajudam a identificar gatilhos e ensinar técnicas para lidar com o estresse.

Psiquiatra Não Significa Remédio Obrigatório:

Um psiquiatra pode ajudar a avaliar se há necessidade de medicação, mas o uso de medicamentos só é indicado em casos específicos. O foco pode ser no diagnóstico e no apoio emocional.