Isso que você está descrevendo não é considerado normal, mas também não é necessariamente algo grave — pode indicar que seu corpo está com alguma alteração hormonal ou metabólica que está impedindo a ovulação regular, e por isso você não menstrua espontaneamente.

Algumas causas comuns de ausência de menstruação (sem uso de anticoncepcional):

1. Síndrome dos ovários policísticos (SOP) – muito comum, especialmente se há irregularidade menstrual desde jovem, acne, pelos em excesso ou tendência a ganho de peso.

2. Resistência à insulina / pré-diabetes / diabetes – o que você comentou antes se conecta com isso.

3. Alterações da tireoide – tanto hipotireoidismo quanto hipertireoidismo podem bagunçar os ciclos.

4. Baixo peso corporal ou muito exercício físico – afeta os hormônios do ciclo.

5. Menopausa precoce – se você estiver perto dos 40 anos ou mais.

6. Hiperprolactinemia – níveis elevados de prolactina podem bloquear a ovulação.

7. Estresse crônico – também pode suprimir o eixo hormonal.

O que fazer:

• Sugiro uma investigação com exames hormonais (FSH, LH, estradiol, testosterona, prolactina, TSH, insulina, glicemia) e ultrassom transvaginal, se ainda não foi feito.

• O anticoncepcional não trata a causa da ausência de menstruação, apenas “simula” um ciclo.

• Um endocrinologista ou ginecologista com visão hormonal mais ampla pode te orientar melhor.