Cada criança tem necessidades alimentares diferentes. Além disso, é muito comum que crianças nessa idade fiquem mais seletivas na alimentação (é a chamada “neofobia”). E isso gera ansiedade nos pais quanto ao seu crescimento e saúde.

O mais importante para os dentes, ossos e crescimento da criança não é só a vitamina isolada, mas a variedade alimentar: frutas, verduras, proteínas (ovo, peixe, carne, frango), cereais integrais e leguminosas.

Na idade do seu filho existem multivitamínicos pediátricos mastigáveis ou em gotas/xaropes, formulados para crianças, como: Centrum Kids, Lavitan Kids, Polyvitaminico Kids, Nutrikids, entre outros. Todos eles contêm as principais vitaminas e minerais.

Mas antes de qualquer medicação, consulte o pediatra. Dr. Carlos Flávio e Dr. Atencio são excelentes pediatras.