As causas mais comuns dessa sensação de língua ardendo/queimada mesmo sem comer nada quente são:

1) Língua queimada por refluxo ácido. Muito comum em quem tem refluxo, mesmo que o refluxo seja leve.

2) Deficiência de vitaminas B12, B9 (ácido fólico) ou de Ferro: esse é, disparado, um dos motivos mais comuns.

3) Alergia ou irritação por alimentos: Abacaxi, Tomate, Café, Chocolate, Ácidos e temperos fortes, Sal excessivo.

4) Estresse e ansiedade

5) Boca seca / baixa salivação: você sente a língua áspera e sensação de queimadura. Pode ocorrer por: beber pouca água, dormir de boca aberta, uso de alguns medicamentos, uso de ar-condicionado sem umidificador. 

6) Sapinho (candidíase oral) — mesmo sem placas brancas

Câncer não dá esse tipo de sintoma — pode ficar tranquila quanto a isso.

O que fazer:

1) Beba mais água hoje

2) Evite: café, refrigerante, álcool, cigarros, comidas ácidas, alimentos muito salgados, enxaguantes bucais fortes (listerine arde muito)

3) Pratique bochechos com água morna + 1 colher de sopa de leite de magnésia: 2x ao dia. Alivia a ardência e protege a mucosa.

4.Comece a usar um suplemento vitamínico.

Se seus sintomas não sumirem em 7 dias, agende consulta com gastroenterologista.