Se o exame mostrou somente um pequeno derrame, sem mais nada, e há apenas dor leve, em geral a abordagem inicial é conservadora:

-Repouso por alguns dias, evitando corrida, agachamentos, escadas e exercícios que provoquem dor.

-Gelo por 15–20 minutos, 3–4 vezes ao dia nas primeiras 48–72 horas, especialmente se houver dor ou inchaço.

-Analgésicos ou anti-inflamatórios podem ser usados (Proflam, por exemplo: 1 comp/dia, durante 7 dias). 

Se o joelho estiver quente ou vermelho, houver febre, dor intensa, incapacidade de apoiar o membro, ou aumento rápido do volume, agende logo consulta com ortopedista. 

Se você me enviar o laudo completo da ressonância ou ultrassonografia do joelho, poderei lhe orientar melhor.