Os chamados tremores perifericos (seu caso) têm muitas causas, umas simples e outras sérias. O primeiro passo é consultar um neurologista. Ele vai observar se o tremor é em repouso, se há outros sintomas (rigidez, lentidão, fraqueza, tontura, perda de sensibilidade), se existe histórico familiar de tremor,  e se há uso de medicamentos(antidepressivos, broncodilatadores, estimulantes, corticoides etc.).

Causas mais comuns:

-Tremor essencial (hereditário, benigno, piora com cansaço ou café).

-Tremor fisiológico aumentado (por ansiedade, estresse, falta de sono, cafeína).

-Doença de Parkinson (tremor em repouso, assimétrico, associado a rigidez e lentidão).

-Hipertireoidismo, hipoglicemia, uso de medicamentos ou síndromes neurológicas

Exames a fazer (caso o neurologista indique):

-Ressonância magnética do encéfalo: avalia alterações em estruturas cerebrais (como cerebelo e núcleos da base).

-Eletroneuromiografia: estuda a condução nervosa e muscular.

-Exames toxicológicos: se houver exposição a metais pesados ou uso de substâncias.