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#48855
Enviado Anônimamente
21/12/2023
Dr, as vezes sinto uma dor horrível no peito, com sensação de quem tá infartando e uma queimação no peito, uma dor terrível, dormência no braço esquerdo, uma falta de ar horrível e incontrolável. É isso.
Isso se chama HIPOCONDRIA, que vem a ser uma prima da ANSIEDADE CRÔNICA.
A receita é: Praticar atividade físicas todos os dias, dormir no mínimo 8 horas por dia, fugir de tudo aquilo que lhe causa estresse, evitar café, cigarros, bebidas alcoólicas, conversas sobre doenças e mídias sociais (Instagram é a mais venenoso ☠️).
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