Dores na coluna são a queixa mais comum em adultos. Existem muitas origens para essa queixa e muitas vezes há, no mesmo paciente, várias causas envolvidas, o que torna o diagnostico, e o tratamento, um desfio para medicos e pacientes. Você deverá diminuir seu peso, emagrecendo o máximo possível, deverá praticar atividades físicas diárias (caminhadas, natação, ciclismo, musculação, etc) e procurar assistência médica especializada. Em alguns casos as dores só desaparecem após tratamentos invasivos, com infiltrações interfacetárias, ou até mesmo, nos casos mais graves, cirúrgicas ortopédicas. Será prudente consultar um ortopedista especializado em dores da coluna vertebral. Leve muito a sério esse desafio, com muita dedicação e perseverança, pois se essas dores se tornarem crônicas você sofrerá muito. E fique muito atenta, pois o uso prolongado de analgésicos e sedativos para combater as dores poderá lhe conduzir para uma situação de dependência química, o que representará uma tragédia existencial.