As causas mais frequentes das suas queixas são: 

1.Hipoglicemia (queda do açúcar no sangue): Muito comum, mesmo em quem não é diabético. Comer algo costuma melhorar rapidamente

2.Crise de ansiedade ou pânico: O corpo libera adrenalina como se houvesse perigo real. Muito comum em períodos de estresse, insônia ou preocupação intensa

3.Queda de pressão (hipotensão): Pode ocorrer ao levantar rápido, após esforço, desidratação ou calor.

4.Distúrbios hormonais: Hipotireoidismo (menos comum com tremor), Hipertireoidismo (mais associado a tremor, calor, taquicardia)

Infecção ou inflamação: essa possiblidade também merece investigação.

O que fazer: 

-Repouse

-Hidrate-se

-Se estiver em jejum, coma algo leve (ex.: suco, fruta, pão)

-Observe se os sintomas cedem em 10–20 minutos. 

Se os sintomas não desaparecerem, agende consulta com endocrinologista.