você não precisa se identificar
As vezes sinto um incômodo na garganta como se estivesse descendo algo da região do nariz. O que pode ser?
ANSIEDADE: essa a principal causa, a mais comum, dessa sua queixa. Nessas tempos difÃceis de pandemia, a ansiedade nos tem maltratado muito e a somatização é uma das suas manifestações mais frequentes. Todavia, se isso estiver a lhe tirar o sossego, procure consultar um otorrino, para que ele realize um exame chamado nasofibroscopia, o qual mostrará que não há nenhuma anormalidade em sua cavidade nasal ou no orofaringe. O desafio a seguir será combater a danada da ansiedade, com 40 minutos de caminhadas diárias, 9 horas de sono a cada 24 horas, ouvir musicas gostosas várias vezes por dia, ler bons livros e enterrar todos os fantasmas que estão a lhe assustar, pois eles não existem. São somente fantasias dentro da sua cabeça
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