O ser humano paga um preço alto por ter-se tornado bípede. Quando ainda éramos chimpanzés a vida era mais fácil, pois agora temos que encontrar modos de fazer com que o sangue acumulado nos membros inferiores suba até o coração. Para que isso ocorra precisamos da ajuda de uma bomba de pressão que impulsiona o sangue de baixo para cima. Essa bomba se chama “músculos das pernas”. Isso mesmo, a musculatura da panturrilha, ao se contrair, comprime as veias e empurra o sangue de volta para o coração.

Após um fratura do tornozelo permanecemos deitados por muito tempo, impedindo o funcionamento da bomba muscular da panturrilha. Resultado: o sangue se acumula nas pernas e pés, que se tornam “inchados”.

Assim, a melhor conduta para reduzir tais efeitos é adotar as seguintes condutas:

Deite-se na cama de 2 em 2 horas, de dorso (isso é, com a barriga para cima) e eleve os pernas contra a parede. Permaneça nessa posição, movendo os pés, elevando e baixando os calcanhares contra a parede; sem exercer pressão. Faça tal exercício durante 15 minutos.

Faça caminhadas diárias, com 15-20 minutos de duração, de 4 em 4 horas.

Use meias de compressão, durante o dia.

Evite ficar sentado ou de pé, sem movimentar-se.

Se, após 30 dias adotando essas condutas, suas queixas não sumirem, consulte um médico angiologista.

Maldito sejam aqueles que contribuem para manter tanta desigualdade social, tamanha miséria coletiva, nos países do Terceiro Mundo. Todos os dias nos chegam mensagens como essa, nas quais pessoas jovens em desespero material ofertam seus órgãos em troca da sobrevivência imediata. A miséria é a mãe da violência. Até da violência consigo mesmo. 😔

Sim, uma das causas frequentes de estomatite (Candidíase bucal, ou aftas) é a ansiedade. A estomatite você vai combater com Daktarin Gel, com aplicação interanual, 2 a 3 vezes por dia, durante 7 dias, enxaguando a boca com duas colheres de sobremesa de bicarbonato de cálcio, de 12 em 12 horas. Evite refrigerantes e frutas ácidas (laranja, limão, abacaxi, etc). A ansiedade você vai tratar com caminhadas diárias (duração mínima de 30 minutos/dia), 9 horas de sono por noite, leituras interessantes, fugir de preocupações, temores e medos. Pois a maioria, a grande maioria das tragédias que enxergamos, só existem dentro das nossas cabeças e nunca surgirão na vida real.

Isso mesmo, sensível à questão social, às dificuldades financeiras da nossa população, a diretoria da Medimagem ajustou para 95 reais o preço das consultas pelo Medclub. 👏🏼

Que bom. Realmente, a esofagite de refluxo é uma ocorrência comum em crianças. Quando o tratamento é bem conduzido, os resultados são excelentes. Parabéns.

Se você realizou uma US há menos de 1 mês e está tudo OK, não faz sentido realizar outro exame nos próximos 30 dias. O mais prudente será seguir as orientações da obstetra que está realizando o acompanhamento da sua gestação.

Significa que você não é romântico, ou romântica. Significa que vc nunca sentirá o coração bater mais forte, como se ele fosse sair pela boca, ao encontrar a pessoa amada; significa que vc nunca saberá o que é transformar um riachinho num braço de mar; significa que nunca vc conhecerá a maravilha que é amar. 

Se a sua idade for superior a 50 anos, não se preocupe. Praticamente todas as pessoas com tal idade já apresentam alguns sinais de artrose (espondilose) na coluna dorsal. Comece a praticar atividades físicas e você nada sentirá na coluna.

Vá à clínica, levando o resultado do exame e peça pra falar com a administradora. Diga-lhe que deseja o recibo e a nota fiscal do valor pago pelo exame. Ela irá providenciar.

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