Boa noite. É bom saber que ainda há pessoas jovens que estão preocupadas com a saúde da avó. Vou te responder com muito cuidado, sabendo que ela tem 63 anos, diabetes e hipertensão, e focando apenas em opções seguras, que não alterem pressão nem glicemia. Mas antes lhe alerto que você deverá levá-la a uma consulta com geriatra, pois trata-se do(da) profissional mais indicado(a) para orientar a saude de um idoso(a). 

Suplementos seguros que podem ajudar a memória :

1. Vitamina B12

Dose: 500 a 1000 mcg/dia (sublingual ou cápsula). Será interessante fazer exame laboratorial de dosagem de vitamina B12 no sangue, antes de começar o uso dessa vitamina. 

2. Ômega-3 (EPA/DHA)

Dose: 1.000 mg/dia (óleo de peixe purificado)

3. Magnésio (glicinato ou treonato)

Dose: 200–300 mg/dia, à noite

4. Vitamina D (se houver deficiência). Será interessante fazer exame laboratorial de dosagem de vitamina D no sangue, antes de começar o uso dessa vitamina. 

Dose: 800–2000 UI/dia.

Suco de chuchu com limão em jejum: pode ou não?

Pode tomar, sim. E é seguro para ela. Como preparar corretamente: 1 chuchu + Suco de ½ limão + Água. Sem açúcar.

ATENÇÃO: 

Falhas de memória nessa idade podem estar relacionadas a:

Controle inadequado da glicose

Picos ou quedas de pressão

Efeitos colaterais de medicamentos

Deficiência de B12

Distúrbios do sono

Depressão ou ansiedade

Pequenas alterações vasculares cerebrais

Por isso, é importante consultar um(a) geriatra.