A conduta mais prudente será entrar em contato com seu psiquiatra antes da consulta agendada, informando que os sintomas estão retornando e que surgiu um comportamento que provoca lesões na pele.

Enquanto isso:

Continue tomando a paroxetina exatamente como prescrita. Não aumente, reduza ou suspenda por conta própria. A interrupção abrupta pode causar sintomas importantes de descontinuação.

Para o sono: mantenha horários regulares, evite cafeína após o almoço e reduza o uso de telas antes de dormir.

Para o hábito de cutucar o couro cabeludo: mantenha as unhas curtas, identifique os momentos em que isso acontece e procure ocupar as mãos com uma bolinha antiestresse ou outro objeto. Cuide das feridas, evitando produtos irritantes.

Procure iniciar a psicoterapia, especialmente a terapia cognitivo-comportamental. Técnicas de reversão de hábitos podem ser muito úteis para controlar o comportamento de escoriação.

Registre diariamente a intensidade da ansiedade, as horas de sono e a frequência dos episódios de cutucar a pele. Isso ajudará seu médico a decidir se é necessário ajustar ou substituir a medicação.

Se surgirem feridas com pus, vermelhidão progressiva ou febre, procure atendimento. Se você passar a dormir muito pouco sem sentir sono, apresentar agitação intensa, impulsividade incomum ou pensamentos de se machucar, procure avaliação médica urgente.