É importante identificar a causa da sua tosse. A tosse seca tem muitas causas, indo desde uma infecção respiratória de origem viral (influenza, ou gripe sazonal), alergias respiratórias, asma brônquica, refluxo gastroesofágico, poluição ambiental e tabagismo (ativo ou passivo), COVID 19, doenças cardíacas.

Faça o seguinte: siga o roteiro abaixo. Se não resolver em 5 a 7 dias, procure um clinico geral ou um pneumologista.

1. Beba muita água, 1,5 litro por dia (ou então Hidraplex, um saquinho por dia, diluído em 1,5 litro de água)
2. Tome 10 ml de SEKI, xarope, 3 vezes por dia. Também pode ser Notuss, Antuss, etc.
3. Beba 1 xícara de chá de hortelã, 3 vezes ao dia.
4. Coloque 1 aparelho de STERILAIR ligado dia e noite em seu quarto de dormir e no seu local de trabalho.
5. Instale humidificador (aquele aparelho vendido em farmácias) perto da sua cama, funcionando durante toda a noite.
6. Evite ar condicionado com temperatura abaixo de 24 graus. Calibre a temperatura do aparelho de ar condicionado sempre em 25 graus (ou acima disso). E não deixe que o fluxo de ar frio atinja suas narinas. Direcione o fluxo para outra direção e sentido.