A constipação intestinal após o uso de medicamentos como albendazol pode ocorrer, pois eles podem alterar temporariamente a flora bacteriana intestinal. Aqui estão algumas sugestões para aliviar sua constipação de forma eficaz e segura:

1. Aumente a ingestão de água: Beba pelo menos 2 a 3 litros de água por dia, especialmente se estiver consumindo fibras como o Metamucil. Fibras sem água suficiente podem agravar a constipação.
2. Dieta rica em fibras solúveis e insolúveis: Frutas: Ameixa, mamão, laranja com bagaço, kiwi. Verduras e legumes: Abóbora, espinafre, brócolis.
3. Continue com o Interogermina. 
4. Exercícios físicos, como caminhadas diárias, podem estimular o movimento intestinal.
5. Óleo de coco: Uma colher de sopa em jejum pode ajudar a lubrificar o trato intestinal.
6. Laxantes naturais: Chá de sene ou suco de ameixa, mas use com moderação para não irritar o intestino.
7. Troque o magnésio quelato pelo magnésio citrato: Ele tem efeito mais laxante e pode ajudar na evacuação.

     Se não resolver, consulte um gastroenterologista.