O segredo para emagrecer é combinar DIETA SEVERA COM ATIVIDADE FÍSICA INTENSA. Isso deverá ser feito de modo disciplinado, perseverante, regular. Operar de obesidade não serve para nada. Três a quatro anos após a cirurgia a maioria dos obesos operados volta a engordar, além de aparecerem várias complicações da cirurgia. Procure uma nutricionista e um preparador físico. Fazer caminhada/corrida, durante 1 hora/dia (no mínimo 12.000 passos por 24 horas) e obedecer uma dieta bem orientada, sem radicalismos, faz milagres. Já vi muita gente eliminar 60 quilos em 8-10 meses. Vá em frente, se quiser sobreviver. Gordo vive mal e vive pouco.