”Aqueço quem me aquece, esqueço quem me esquece“: adote esse lema como guia em seus relacionamentos afetivos, do contrário você embarcará numa das piores experiências humanas, que consiste em cair na armadilha de depender da companhia, da atenção e da aprovação de alguém para se sentir equilibrado, de bem com a vida. Essa é uma forma de dependência pior que o alcoolismo, ou o tabagismo.

Nunca permita que os outros sejam seu espelho.

Você está no bom caminho, pois já deu o primeiro passo pra se livrar desse maldito encosto, que é assumir o fato de que usa muletas. Ou seja, reconhecer que é um dependente emocional. Agora o desafio é lutar para resgatar sua autoestima, até porque quando você se torna dependente de alguém, esse alguém passa a lhe desprezar e a lhe manipular. Não queira ser o centro do mundo do outro, pois senão você se tornará um chato, desagradável e inconveniente. Pratique esportes, leia muito sobre esse assunto, reflita sobre que experiências negativas da infância lhe conduziram a tal situação tóxica e tente superar esses traumas. Uma ferramenta muito importante será pedir ajuda à pessoa da qual você se tornou dependente, conversando sobre o assunto, lendo juntos as matérias que encontrarem no Google e no YouTube e vendo como os conhecimentos adquiridos poderão ser usados no seu processo de cura. A pessoa poderá lhe ajudar muito, alertando-lhe todas as vezes em que você estiver sendo pegajoso, viscoso, grudento, meloso, chato, horroroso, “Pôdi”, Afffeee!!!