Sua dor é típica de uma doença causada por compressão nervosa. As causas principais disso são: 

1.Hérnia discal 

2.Síndrome do piriforme

3.Bursite trocantérica

Exames indicados:

-Ressonância magnética da coluna lombossacra e do quadril direito.

-Ultrassonografia de quadril ou partes moles.

Agende consulta com ortopedista especialista em coluna. Ele vai começar com um exame físico detalhado. Muitas vezes é possível descobrir a causa apenas pelos movimentos que provocam a dor. Se houver dormência ou fraqueza, não demore. Pois pode haver compressão nervosa que precisa de tratamento precoce.

Conselhos importantes:

-Evite ficar muito tempo sentado ou deitado de lado sobre o lado dolorido.

-Faça compressas mornas na região lombar ou glútea.

-Um anti-inflamatório leve (como ibuprofeno ou naproxeno) pode ajudar por poucos dias.