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Enviado por:
Usuario Anônimo
18/02/2026
Respondido por:
Dr. José Cerqueira Dantas
CRM - 473
Doutor eu e meu filho fomos ao médico por rotina check up fez alguns exames veio tudo bem só que o que me chamou atenção foi o médico ter passado algum suplementos para a gente coisa que eu nunca tinha visto como Whey Protein é creatina o suplemento chamado palatinose mandou eu praticar alguma atividade física um treino de academia com uma ou até mesmo uma caminhada eu tenho também fibromialgia é comum isso?
Isso não é comum em check-up tradicional, antigo.
Mas é cada vez mais comum em medicina preventiva e medicina do estilo de vida.
O médico provavelmente está pensando em: preservar sua massa muscular, melhorar metabolismo, reduzir dor da fibromialgia, prevenir sarcopenia, melhorar qualidade de vida.
Mas Suplemento não substitui alimentação equilibrada.
O ponto mais importante na fibromialgia, o que realmente muda o jogo é:
Caminhada regular
Musculação leve progressiva
Alongamento
Sono de boa qualidade.
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