Uma dor intensa na parte posterior da coxa, acompanhada da sensação de músculo encurtado e da dificuldade para esticar a perna, pode ter diferentes causas:

-Contratura muscular.

-Distensão ou lesão muscular.

-Irritação do nervo ciático.

-Problemas na coluna lombar.

O que fazer:

1.Não force o alongamento. Se houver uma lesão muscular, isso poderá agravá-la.

2.Evite exercícios, massagens profundas e movimentos que aumentem a dor.

3.Se a dor começou após esforço ou movimento brusco, aplique gelo por 15 a 20 minutos, algumas vezes ao dia.

4.Como a dor está impedindo um movimento normal da perna, agende consulta com ortopedista. Ligue ou mande mensagem para o Whats do Medclub (3131.1881), esclareça suas dúvidas e agende sua consulta.