Existem vários tipos de intolerância e de alergia alimentar ao açúcar, inclusive ao açúcar das frutas (“frutose”). Nas pessoas com intolerância aos açúcares, mesmo pequenas quantidades de bolões, doces, biscoitos e frutas disparam sintomas como cólicas, diarréia e distensão abdominal. Você mesma poderá se tornar sua melhor medica, descobrindo, por tentativas e erros, quais tipos de alimentos (leite e seus derivados? Bolos, doces e sorvetes? Sucos de frutas, refrigerantes e chocolates?) desencadeiam mais sintomas. A partir daí você começará a evitar os alimentos que lhe causam mais desconforto abdominal.

Procure ler muito sobre o assunto e busque consulta com gastroenterologista especializado em síndromes de malabsorção.