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Home > Boa noite Doctor, como faço para tratar sono leve e deixar de roncar? Também como fazer...
#50317
Enviado Anônimamente 31/10/2024

Boa noite
Doctor, como faço para tratar sono leve e deixar de roncar?
Também como fazer para tratar hemorroidas?

Sua mensagem contém duas perguntas. A segunda é fácil de responder: bastará você ligar, ou enviar mensagem para o Whats do Medclub (3131.1881) e agendar consulta com proctologista. Existem 2 tipos de tratamento das hemorroidas: um deles através de medicamentos e o outro com cirugia. Na consulta essa questão será decidida.

Já a questão do distúrbio do sono, é bem mais complexa: você deverá consultar com otorrino e com neurologista especializado em doenças do sono. Além disso, faça regime alimentar para reduzir peso, pratique atividades físicas aeróbicas, se alimente pouco após as 17 horas, só vá dormir 3 horas após a última refeição (que deverá ser leve), não beba álcool, não fume, evite uso de celular após as 19 horas, etc. E leia muito sobre o assunto.

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